すっぽんパワー実感ガイド

健康への効果を説明

すっぽんは日本でも古くから滋養強壮への働きが注目され、活用されてきた歴史ある健康食品。
近年では美容への効果が非常に注目されていますが、やはり忘れてはいけないのが【健康】への優れたパワーです。
ここでは、そんな健康に関する情報をまとめました。

まず注目したいポイントとして挙げられるのは【生活習慣病】への予防・改善作用です。
その背景として挙げられるのは豊富に含まれるコラーゲンの活躍。
コラーゲンは肌以外でも様々な箇所で役立ってくれる成分ですが、実は血管においても優れた役割を果たします。
ここでは、血管のしなやかさを向上させてくれるのがポイントになります。
動脈硬化というのは、コレステロール値が高くなった粘度の高い、いわゆるドロドロ血液によって血管に負担がかかってしまう病気のこと。
それに対して、すっぽんはコラーゲンの力で血管への負担を軽減してくれるのです。

もちろん、その他の生活習慣病に対しても抗酸化作用によって予防や対策が可能です。
抗酸化作用とは、活性酸素を除去してくれる働きのこと。

活性酸素は呼吸で取り込んだ酸素が酸化してしまったもので、攻撃性が強く、細胞を傷つけてしまいます。
その為、老化の最大の原因と考えられているのです。
生活習慣病の他にも、癌（がん）などの原因とも言われています。

すっぽんが健康に良いのは、上記に挙げた理由だけに止まりません。
その他にも、栄養価のバランスが優れているという点も挙げられます。
例えば、ビタミン類では強力な抗酸化作用を持ったビタミンEが豊富に含まれています。
さらに、日常生活で不足しがちなビタミンB群もバランス良く摂ることができます。

ミネラル類も豊富です。
代表的なミネラル類としては、カルシウムが挙げられます。
カルシウムは日本人が最も不足しているとも言われているミネラルの一つ。
骨や歯の健康を守ってくれます。
それだけでなく、イライラやストレスを緩和させる働きも！
精神的な負担もケアしてくれるのがスッポンの魅力ですね。

さらに、ミネラル類では【亜鉛】も魅力的な成分として挙げられます。
亜鉛は精力増強やED・勃起不全の予防にも役立つと言われている栄養素です。

また、先述したコラーゲンは血管の健康だけに役立つわけではありません。
実は骨と骨とをつなぐ軟骨も殆どがコラーゲンからできています。
すっぽんを摂取することで軟骨の劣化が予防できます。
これによって、関節痛を和らげることも可能になります。